Corsi Benessere
BENESSERE
Scopri strategie per vivere meglio: dal rilassamento mentale alla postura corretta, passando per l’alimentazione consapevole e le tecniche di respirazione. Migliora il tuo benessere fisico e mentale con semplici pratiche quotidiane.
Elenco corsi
| CORSO | DATE | DURATA | SEDE | ORARIO | SCADENZA | DESCRIZIONE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Alimentazione naturale e consapevole. | 16/09/2025 23/09/2025 |
4 | Sala Consiliare - Piazza del Municipio, 1 Montaione (FI) | 18:00 - 20:00 | 09/09/2025 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| Le Dipendenze. | 18/09/2025 25/09/2025 |
4 | Biblioteca comunale “Renato Fucini” - Via Cavour 36, Empoli (FI) | 16:00 - 18:00 | 11/09/2025 | Dipendenze da sostanze |
| Educazione alimentare per tutte le età. | 20/09/2025 27/09/2025 |
4 | Biblioteca comunale “Renato Fucini” - Via Cavour 36, Empoli (FI) | 17:00 - 19:00 | 13/09/2025 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| Garden therapy. 1 ED - Matricola 2024PD0292 | 01/10/2025 08/10/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni mercoledì) | Biblioteca comunale “Renato Fucini” - Via Cavour 36, Empoli (FI) 50053 | 16:00 - 18:00 | 24/09/2025 | Corso teorico-pratico sulla Garden Therapy per promuovere il benessere psicofisico attraverso il contatto con la natura e la progettazione di giardini terapeutici. |
| Le dipendenze. 2 ED - Matricola 2024PD0334 | 02/10/2025 09/10/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni giovedì) | Biblioteca comunale “Ernesto Balducci” Auditorium ‘Cercenà’ -Via Sonnino 1, Montespertoli (FI) 50025 | 18.30 - 20.30 | 25/09/2025 | Dipendenze da sostanze |
| Terapie domestiche di pronto soccorso. 5 ED - Matricola 2024PD0331 | 07/10/2025 14/10/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni martedì) | Biblioteca civica - Via Renato Fucini 11/13, Vinci (FI) 50059 | 17:30 - 19:30 | 30/09/2025 | Corso pratico su pronto soccorso domestico: dall’uso della cassetta di emergenza ai rimedi base per ustioni, tagli e bendaggi provvisori. |
| Potenziare la memoria e promuovere l’invecchiamento attivo. 6 ED - Matricola 2024PD0342 | 08/10/2025 29/10/2025 |
8 (4 lezioni di 2 ore ogni mercoledì) | MMAB Montelupo Museo Archivio Biblioteca - Piazza Vittorio Veneto 11, Montelupo Fiorentino FI 50056 | 16:00 - 18:00 | 01/10/2025 | Corso per promuovere l’invecchiamento attivo attraverso esercizi di memoria, concentrazione e strategie cognitive per prevenire il decadimento mentale. |
| La pet Therapy. 5 ED - Matricola 2024PD0282 | 11/10/2025 18/10/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni sabato) | Biblioteca comunale “Indro Montanelli” - Piazza Vittorio Veneto 26/A, Fucecchio (FI) 50054 | 10:00 - 12:00 | 04/10/2025 | Corso introduttivo sulla PET Therapy (AAA) come supporto relazionale e motorio, con benefici per persone con disabilità o in contesti comunitari. |
| Educazione alimentare per lo sport. 5 ED - Matricola 2024PD0306 | 16/10/2025 23/10/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni giovedì) | Sala Consiliare - Piazza del Municipio, 1 Montaione (FI) 50050 | 17:00 - 19:00 | 09/10/2025 | Corso di educazione alimentare per lo sport con focus su nutrienti, metabolismo, allenamento, bilancio energetico e disturbi alimentari negli atleti. |
| Terapie domestiche di pronto soccorso. 2 ED - Matricola 2024PD0328 | 17/10/2025 24/10/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni venerdì) | Biblioteca comunale “Ernesto Balducci” Auditorium ‘Cercenà’ -Via Sonnino 1, Montespertoli (FI) 50025 | 16:30 - 18:30 | 10/10/2025 | Corso pratico su pronto soccorso domestico: dall’uso della cassetta di emergenza ai rimedi base per ustioni, tagli e bendaggi provvisori. |
| Educazione alimentare per tutte le età. 8 ED - Matricola 2024PD0315 | 30/10/2025 06/11/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni giovedì) | Biblioteca comunale “Adrio Puccini” Saletta Vallini - Largo Delio Nazzi 1, Santa Croce sull’Arno (PI) 56029 | 16:00 - 18:00 | 23/10/2025 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| Le dipendenze. 3 ED - Matricola 2024PD0335 | 05/11/2025 12/11/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni mercoledì) | Biblioteca comunale “Indro Montanelli” - Piazza Vittorio Veneto 26/A, Fucecchio (FI) 50054 | 16:00 - 18:00 | 29/10/2025 | Dipendenze da sostanze |
| Potenziare la memoria e promuovere l’invecchiamento attivo. 5 ED - Matricola 2024PD0341 | 05/11/2025 26/11/2025 |
8 (4 lezioni di 2 ore ogni mercoledì) | Sala Consiliare - Piazza del Municipio, 1 Montaione (FI) 50050 | 10:00 - 12:00 | 29/10/2025 | Corso per promuovere l’invecchiamento attivo attraverso esercizi di memoria, concentrazione e strategie cognitive per prevenire il decadimento mentale. |
| Alimentazione naturale e consapevole. 4 ED - Matricola 2024PD0295 | 14/11/2025 21/11/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni venerdì) | Biblioteca comunale “Ernesto Balducci” Auditorium ‘Cercenà’ -Via Sonnino 1, Montespertoli (FI) 50025 | 16:30 - 18:30 | 07/11/2025 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| I disturbi legati all'ansia. 6 ED - Matricola 2024PD0289 | 18/11/2025 18/11/2025 |
2 (1 lezione di 2 ore martedì) | Biblioteca comunale “Pablo Neruda” - Piazza 8 Marzo 1944 9, Limite sull'Arno (FI) 50050 | 16:00 - 18:00 | 11/11/2025 | Corso per riconoscere, comprendere e gestire l’ansia attraverso tecniche psico-corporee, ristrutturazione del pensiero e strumenti per ritrovare equilibrio e serenità. |
| Alimentazione naturale e consapevole. 1 ED - Matricola 2024PD0292 | 25/11/2025 02/12/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni martedì) | Biblioteca comunale “Renato Fucini” - Via Cavour 36, Empoli (FI) 50053 | 16:00 - 18:00 | 18/11/2025 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| I disturbi legati all'ansia. 5 ED - Matricola 2024PD0288 | 02/12/2025 02/12/2025 |
2 (1 lezione di 2 ore martedì) | Biblioteca comunale “Emma Perodi” - Via Vittorio Veneto 11, Cerreto Guidi (FI) 50050 | 17:00 - 19:00 | 25/11/2025 | Corso per riconoscere, comprendere e gestire l’ansia attraverso tecniche psico-corporee, ristrutturazione del pensiero e strumenti per ritrovare equilibrio e serenità. |
| La prevenzione delle malattie cardiovascolari. 1 ED - Matricola 2024PD0317 | 09/12/2025 16/12/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni martedì) | Biblioteca comunale “Renato Fucini” - Via Cavour 36, Empoli (FI) 50053 | 16:00 - 18:00 | 02/12/2025 | Incontro informativo sulle principali cause delle malattie cardiovascolari e sugli stili di vita utili a prevenirle, anche in età avanzata. |
| Alimentazione naturale e consapevole. 2 ED - Matricola 2024PD0293 | 11/12/2025 18/12/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni giovedì) | Biblioteca comunale - Via Garibaldi 7, Gambassi Terme (FI) 50050 | 16:30 - 18:30 | 04/12/2025 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| Educazione alimentare per tutte le età. 7 ED -Matricola 2024PD0314 | 12/12/2025 19/12/2025 |
4 (2 lezioni di 2 ore ogni venerdì) | Biblioteca comunale “Bruno Ciari” - Via Borgo Garibaldi 37 e Via Mameli 9, Certaldo (FI) 50052 | 17:00 - 19:00 | 05/12/2025 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
Come partecipare
Partecipazione gratuita previa pre-iscrizione da sottoscrivere successivamente entro 7 giorni precedenti l’inizio del corso. Non è previsto rilascio di attestato.
