Corsi Benessere
BENESSERE
Scopri strategie per vivere meglio: dal rilassamento mentale alla postura corretta, passando per l’alimentazione consapevole e le tecniche di respirazione. Migliora il tuo benessere fisico e mentale con semplici pratiche quotidiane.
Elenco corsi
| CORSO | DATE | DURATA | SEDE | ORARIO | SCADENZA | DESCRIZIONE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| La prevenzione delle malattie cardiovascolari - Ed 5 Matr. 2024PD0321 | Dal 24/03/2026 al 31/03/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MARTEDI) | Biblioteca civica - Via Renato Fucini 11/13, Vinci (FI) 50059 | 17:30 - 19:30 | 17/03/2026 | Incontro informativo sulle principali cause delle malattie cardiovascolari e sugli stili di vita utili a prevenirle, anche in età avanzata. |
| La prevenzione delle malattie cardiovascolari – Ed 4 Matricola 2024PD0320 | Dal 08/04/2026 al 15/04/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore MERCOLEDI) | Biblioteca comunale - Via Garibaldi 7, Gambassi Terme (FI) 50050 | 16:00 - 18:00 | 01/04/2026 | Incontro informativo sulle principali cause delle malattie cardiovascolari e sugli stili di vita utili a prevenirle. |
| Terapie domestiche di pronto soccorso - Ed 6 Matricola 2024PD0332 | Dal 13/04/2026 al 20/04/2026 | 2 lezioni di 2 ore ogni LUNEDI | Biblioteca comunale - Via Garibaldi 7, Gambassi Terme (FI) 50050 | 09:30 - 11:30 | 06/04/2026 | Incontro pratico sui rimedi domestici e le basi del pronto soccorso, dalla cassetta medica alla gestione di piccoli traumi e ustioni. |
| La prevenzione delle malattie tumorali – Ed 4 Matricola 2024PD0325 | Dal 22/04/2026 al 29/04/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore MERCOLEDI) | Biblioteca comunale - Via Garibaldi 7, Gambassi Terme (FI) 50050 | 16:00 - 18:00 | 15/04/2026 | Incontro informativo sulla prevenzione delle malattie tumorali e sul ruolo dell’invecchiamento nello sviluppo dei tumori. |
| La pet therapy – Ed 4 Matricola 2024PD0281 | Dal 05/05/2026 al 12/05/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore ogni MARTEDI) | Biblioteca comunale “Vallesiana” - Via Tilli 41, Castelfiorentino (FI) 50051 | 16:30 - 18:30 | 29/04/2026 | Corso introduttivo sulla PET Therapy (AAA) come supporto relazionale e motorio, con benefici per persone con disabilità o in contesti comunitari. |
| La pet therapy - Ed 5 Matricola 2024PD0282 | Dal 09/05/2026 al 16/05/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore ogni SABATO) | Biblioteca Comunale "Indro Montanelli" – Piazza Vittorio Veneto 26/a, Fucecchio (FI) 50054 | 10:30 - 12:30 | 02/05/2026 | Corso introduttivo sulla PET Therapy (AAA) come supporto relazionale e motorio, con benefici per persone con disabilità o in contesti comunitari. |
| L'insonnia - Ed 2 Matricola 2024PD0346 | Dal 13/05/2026 al 03/06/2026 | 8 (4 lezioni di 2 ore ogni MERCOLEDI) | Sala Consiliare - Piazza del Municipio 1 - Montaione (FI) 50050 | 10:00 - 12:00 | 06/05/2026 | Corso sull’insonnia per comprenderne cause, legami con lo stress e apprendere strategie pratiche per migliorare la qualità del sonno. |
| Alimentazione naturale e consapevole - Ed 7 Matricola 2024PD0298 | Dal 20/05/2026 al 27/05/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore ogni MERCOLEDI) | MMAB Montelupo Museo Archivio Biblioteca – Piazza Vittorio Veneto 11, Montelupo Fiorentino (FI) 50056 | 16:30 - 18:30 | 06/05/2026 | Corso di alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, comprendere la digestione e scegliere cibi equilibrati per il benessere generale. |
| I disturbi legati all'ansia – Ed 2 Matricola 2024PD0285 | Dal 21/05/2026 al 21/05/2026 | 3 (1 lezione di 3 ore GIOVEDI) | Biblioteca comunale “Ernesto Balducci" Auditorium Cercenà – Via Sonnino 1, Montespertoli (FI) 50025 | 15:30 - 18:30 | 14/05/2026 | Corso per comprendere, prevenire e gestire l’ansia attraverso tecniche pratiche psico-corporee e strategie di controllo dei pensieri. |
| Alimentazione naturale e consapevole - Ed 8 Matricola 2024PD0299 | Dal 04/06/2026 al 11/06/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore ogni GIOVEDI) | Biblioteca comunale “Adrio Puccini" Saletta Vallini – Largo Delio Nazzi 1, Santa Croce sull'Arno (PI) 56029 | 16:00 - 18:00 | 29/05/2026 | Corso di alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, comprendere la digestione e scegliere cibi equilibrati per il benessere generale. |
| Educazione alimentare per tutte le età - Ed 2 Matricola 2024PD0308 | Dal 08/06/2026 al 15/06/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore ogni LUNEDI) | Biblioteca comunale - Via Garibaldi 7, Gambassi Terme (FI) 50050 | 09:30 - 11:30 | 01/06/2026 | Corsi di educazione alimentare per diverse fasce d’età e condizioni, finalizzati a prevenire sovrappeso e patologie attraverso corrette abitudini nutrizionali. |
| I disturbi legati all'ansia – Ed 8 Matricola 2024PD0291 | Dal 09/06/2026 al 09/06/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MARTEDI) | Biblioteca civica – Via Renato Fucini 11/13, Vinci (FI) 50059 | 16:30 - 19:30 | 02/06/2026 | Corso per comprendere, prevenire e gestire l’ansia attraverso tecniche pratiche psico-corporee e strategie di controllo dei pensieri. |
| Educazione alimentare per tutte le età - Ed 6 Matricola 2024PD0313 | Dal 17/06/2026 al 24/06/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MERCOLEDI) | Biblioteca Comunale "a biscondola" - Via Marconi snc - Montaione (FI) 50050 | 15:00 - 17:00 | 10/06/2026 | Corsi di educazione alimentare per diverse fasce d’età e condizioni, finalizzati a prevenire sovrappeso e patologie attraverso corrette abitudini nutrizionali. |
| Terapie domestiche di pronto soccorso – Ed 1 Matricola 2024PD0327 | Dal 17/06/2026 al 24/06/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore ogni MERCOLEDI) | Biblioteca comunale "Renato Fucini" - Via Cavour, 36 Empoli (FI) 50053 | 16:30 - 18:30 | 10/06/2026 | Incontro pratico sui rimedi domestici e le basi del pronto soccorso, dalla cassetta medica alla gestione di piccoli traumi e ustioni. |
Come partecipare
Partecipazione gratuita previa pre-iscrizione da sottoscrivere successivamente entro 7 giorni precedenti l’inizio del corso. Non è previsto rilascio di attestato.
